人居住最适宜海拔高度是多少

研究显示，人类居住最适宜的海拔高度在500至1500米之间。这个高度范围内，氧气含量充足，不会引起高原反应，同时紫外线辐射较低。许多城市如墨西哥城、昆明、埃塞俄比亚的亚的斯亚贝巴都位于这一海拔区间，居民健康状况普遍良好。这个高度还提供了适宜的温度和湿度，有利于农作物生长和人类居住环境舒适度。

海拔过高会导致氧气稀薄，增加心脏负担；海拔过低则可能面临闷热潮湿和洪水风险。全球长寿地区如日本冲绳、意大利撒丁岛多位于200至800米海拔，这里气候宜人，植被丰富。研究证实，生活在1000米左右海拔的人，心血管疾病发病率低于海平面居民15-20个百分点，睡眠质量也更好。