笔记本打游戏cpu九十度正常吗

笔记本玩游戏时CPU温度达到90度属于高温状态，但并非不正常。高性能游戏本在满负荷运行时，CPU温度可达到85-95度区间。游戏《赛博朋克2077》和《荒野大镖客2》这类大型3A游戏会让CPU全速运转，产生大量热量。笔记本散热系统设计时已考虑这种情况，短时间高温运行不会立即损坏硬件，但长期保持高温会影响CPU寿命。

高温环境对笔记本性能有直接影响。当CPU达到90度时，多数笔记本会启动降频保护机制，游戏帧率可能下降20-30度。实际测试显示，游戏本在温度超过85度后，游戏体验会出现明显卡顿。建议使用散热支架或外接散热器，将温度控制在80度以下，同时定期清理风扇和散热口的灰尘，保持散热效率。