时间:09-18人气:15作者:瑾残醉瞳风
中国广西壮族自治区巴马瑶族自治县被誉为"世界长寿之乡",这里90岁以上老人超过200人,百岁老人有70多位。巴马独特的喀斯特地貌造就了富含矿物质的水源,当地空气中负氧离子含量高达每立方厘米2万个以上,是城市的50倍。当地居民常食火麻油、玉米粥等传统食物,作息规律,日出而作日落而息,形成了健康的生活方式。
江苏如皋市是中国另一个著名的长寿之乡,该市百岁老人数量位居全国前列,平均每10万人中有7位百岁老人。如皋水质优良,富含多种微量元素,当地特产如皋黑猪肉、白蒲黄酒等营养丰富。如皋人注重养生,传统太极拳、八段锦等健身方式普及度高,社区养老服务体系完善,为老年人提供了全方位的健康保障。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com