床垫多久换一个比较合适

床垫使用8到10年就需要更换。床垫支撑力会随时间减弱，弹簧会失去弹性，记忆棉会变硬。睡眠质量下降、晨起腰背酸痛、床垫表面凹陷都是更换信号。不同材质使用寿命不同：乳胶床垫约8年，弹簧床垫约10年，记忆棉床垫约7年。定期翻转床垫可延长使用寿命，但无法永久解决问题。

床垫更换周期也取决于使用频率和个人体重。单人床垫比双人床垫使用寿命更长。体重较重的人床垫损耗更快，可能需要5到7年更换。床垫受潮、发霉或出现异味时也应立即更换，这些情况会影响健康。床垫表面的污渍和变形无法彻底清洁，积累的尘螨和细菌对呼吸道有害。