公路自行车打多少气合适

公路自行车胎压需根据体重和路况调整。70公斤骑手在平坦路面可打100-110psi，胎压不足会增加滚动阻力，过高则降低抓地力。碎石路适合80-90psi，能吸收震动保护车轮。胎压表显示数值时，冷胎状态测量最准确。夏季高温行车胎压会自然上升5-10psi，需提前调整。

轮胎宽度直接影响胎压选择。23c窄胎适合高胎压，可打110-120psi；25c中宽胎打95-105psi；28c宽胎仅需80-90psi。胎压过高会导致颠簸感增强，长时间骑行易疲劳；胎压过低则易出现 pinch flat（蛇咬），损伤内外胎。专业车队会根据赛道路况赛前调整胎压，确保最佳性能与安全。