初中女子跨栏高度是多少

初中女子跨栏比赛的标准栏高是76.2厘米，这个高度适用于100米栏和400米栏项目。栏间距也有明确规定，100米栏栏间距为8.5米，400米栏栏间距为35米。运动员需要具备良好的弹跳力、速度和节奏感才能顺利完成比赛。栏架重量不超过10公斤，确保被碰倒时不会对运动员造成伤害。

跨栏训练中，教练会根据学生实际情况适当调整高度，初学者可能从60厘米开始练习。栏架由栏架底座和栏板组成，栏板漆成黑白相间条纹，便于运动员识别。国际田联规定，栏架宽度最多为1.2米，确保比赛公平性。女子跨栏项目考验运动员的速度、协调性和技术，是田径比赛中最具观赏性的项目之一。