一个粽子一般多重合适

一个粽子合适的重量在80到150克之间。市场上常见的粽子规格有100克装，这个大小既能满足一次食用的量，又不会造成浪费。家庭制作时，北方甜粽多在80-100克，南方咸粽常在120-150克。过小的粽子（低于50克）需要食用多个才能饱腹，过大的粽子（超过200克）则难以一次吃完，保存也不方便。超市里售卖的礼盒装粽子，单个重量多控制在100克左右，这个尺寸既美观又实用。

粽子的重量还与粽叶大小和糯米量直接相关。标准粽叶包裹100克糯米制成的粽子最为常见。迷你粽子约30-50克，适合作为小吃或儿童食品。大型粽子可达250克，多作为节日礼品。粽子蒸煮后重量会增加约20%，所以购买时要注意生熟重量差异。传统手工粽子因个人手法不同，重量会有10-20克的浮动，而机械化生产的粽子重量则更为统一。