玉疗床设置多少温度合适呢

玉疗床的理想温度设置在45到55摄氏度之间。这个温度范围既能保证玉石释放足够的远红外线和负离子，又不会让人体感到不适。温度过高会灼伤皮肤，温度过低则达不到疗养效果。实际使用时，建议从较低温度开始，逐步调整到个人感觉舒适的温度。玉石在50度左右时，微量元素释放最为活跃，对人体血液循环和新陈代谢的促进作用最佳。

温度设置还需考虑使用环境和个人体质。冬季可将温度适当调高至55度，夏季则适合控制在45度左右。身体虚弱或初次使用者建议从40度开始适应，每次使用不超过30分钟。玉石材质也会影响温度选择，和田玉导热性较好，温度可略低；翡翠导热慢，温度需稍高。记住，舒适度是首要考量，过热会适得其反。