变形计是什么时候出来的

《变形计》是2006年推出的真人秀节目，由湖南卫视制作。节目每期选取两位生活环境截然不同的青少年，交换生活7天，体验对方的生活环境。节目已播出超过20季，累计制作数百期，影响广泛。参与者包括农村学生、城市少年、留守儿童等多种群体，真实展现了不同生活状态下的成长与蜕变。

节目自开播以来经历了多次改版，从最初的双人交换模式发展到多人参与、家庭互换等多元形式。2014年节目进行了全面升级，引入心理辅导环节，增强了教育意义。2018年后节目更加注重社会议题，如贫困地区教育、城乡差距等，通过真实记录引发社会关注，成为国内最具影响力的成长类真人秀之一。