孩子辅食什么时候添加

宝宝满6个月大时开始添加辅食最合适。这个阶段婴儿的消化系统发育成熟，能够处理除奶以外的食物。观察宝宝是否坐稳、对大人吃饭表现出兴趣、挺舌反射消失，这些信号表明宝宝已准备好尝试新食物。初期添加高铁米粉，每天1-2次，每次1-2勺，逐渐增加量和种类。蔬菜泥、水果泥可在米粉后2周引入，每次只添加1种新食物，间隔3-4天，便于观察过敏反应。

辅食添加顺序应遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则。7-8个月可尝试碎末状食物，如肉末、豆腐、蛋黄；9-10个月可添加小块状食物，锻炼咀嚼能力；11-12个月可尝试家庭普通饮食，但仍需切碎煮软。每日辅食喂养次数从1次增至3次，保证营养均衡。记住，1岁前母乳或配方奶仍是主要营养来源，辅食只是补充。