时间:09-15人气:28作者:长相守候
破壁机做南瓜粥应选择"浓汤"功能。这个功能能充分释放南瓜的香甜,保持粥品细腻顺滑。使用浓汤功能时,机器会先低速搅拌再加速,确保南瓜完全粉碎成泥。实际操作中,先将南瓜去皮切块,加入适量水和小米,启动浓汤功能,程序结束后粥品浓稠度刚好。浓汤功能温度控制精准,不会破坏南瓜中的维生素A和膳食纤维,保留食材原味与营养。若喜欢更细腻口感,可延长1分钟工作时间。
"豆浆"功能也是制作南瓜粥的理想选择。此功能转速稳定,能在短时间内将南瓜纤维充分打碎。南瓜切块后与水、大米同放入破壁机,选择豆浆功能,程序结束即得顺滑粥品。豆浆功能加热均匀,粥底不会出现结块现象。实验数据显示,使用此功能制作的南瓜粥,其β-胡萝卜素保留率比普通煮法高出约3成。豆浆功能时间短,效率高,适合早晨匆忙时快速准备营养早餐。
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