保险停效可以退保吗

保险停效后确实可以申请退保，保单会进入终止状态。保险公司会按照合同约定退还保单的现金价值。现金价值计算基于已缴纳保费和保障时间，具体金额在保险合同中有明确说明。退保时需要准备身份证、保单等材料，通过保险公司客服或线下网点办理。退保后保障立即终止，已缴纳保费无法全额退还，只能拿回现金价值部分。

停效期间保单处于暂停状态，不承担保险责任。若想恢复保障，可在停效后2年内申请复效，需补缴保费和利息。复效后保单继续有效，保障不受影响。长期未缴费且未申请复效的保单，最终会自动终止。保险公司会通过短信、电话等方式提醒客户保单状态，避免因疏忽导致保障中断。