青藏高原和西藏距离多远

青藏高原位于中国西南部，平均海拔4000米以上，面积约250万平方公里。西藏自治区是青藏高原的主体部分，占高原总面积的近一半。拉萨作为西藏首府，位于青藏高原南部，距离高原边缘的青海西宁约1960公里。青藏高原包括西藏、青海、四川西部、云南西北部和甘肃南部等区域，西藏位于高原核心地带，两者实际是整体与部分的关系，而非两个独立地理单元。

青藏高原与西藏在地理概念上存在包含关系。西藏自治区面积122万平方公里，占青藏总面积的48.8%。高原最高峰珠穆朗玛峰位于西藏日喀则地区，海拔8848.86米。高原上的唐古拉山脉、昆仑山脉横贯西藏全境，形成独特的高原地貌。西藏境内的雅鲁藏布江发源于青藏高原西部，全长约2057公里，流经西藏南部后进入印度。