西藏旅游可以洗澡吗

西藏旅游完全可以洗澡，大部分酒店和客栈都提供热水服务。拉萨、日喀则等城市的住宿条件较好，独立卫浴很常见。即使在偏远地区，许多客栈也配备太阳能热水器，天气晴朗时水温可达40度以上。珠峰大本营等基础营地也有公共淋浴设施，只是需要提前预约。海拔较高地区洗澡时间控制在10分钟内，避免缺氧不适。

西藏旅游洗澡需注意水质差异。部分地区使用地下水，矿物质含量高，皮肤敏感者可能需要润肤露。野外露营时，便携式太阳能淋浴袋很实用，阳光直射2小时即可使用。洗澡频率建议调整为每2-3天一次，既保持卫生又适应高原环境。记得洗澡后立即保暖，避免着凉引发高原反应。