什么是岩茶功效

岩茶含有丰富的茶多酚和氨基酸，能促进消化，缓解油腻感。饭后饮用一杯岩茶，可以帮助分解脂肪，减轻胃部负担。岩茶中的咖啡碱能提神醒脑，提高工作效率。研究显示，岩茶含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老，保持肌肤弹性。每天坚持饮用岩茶，能增强免疫力，预防感冒。

岩茶还具有调节血压的作用，长期饮用有助于心血管健康。岩茶中的矿物质能补充人体所需微量元素，维持电解质平衡。岩茶汤色橙黄明亮，香气持久，能舒缓紧张情绪，改善睡眠质量。岩茶的制作工艺独特，保留了茶叶的天然营养成分，是健康饮品的理想选择。