3月爬山穿什么衣服

3月爬山建议穿分层穿搭，内层选择速干排汗的T恤，中层准备抓绒衣或薄款羽绒服保暖，外层选防风防水冲锋衣。下身穿防风裤加保暖内裤，袜子选羊毛材质吸湿排汗。鞋子穿高帮防水登山鞋，搭配登山杖增加稳定性。山顶温度比山脚低5-8度，需准备帽子、手套和围巾防寒。背包容量20-30升，装水壶、能量棒和急救包。

春季山区天气多变，早晨可能有薄雾或小雨，带轻便雨衣很实用。中午阳光强烈，太阳镜和防晒霜必不可少。裤腿可拆卸的裤子适合温度变化，轻便羽绒服可随时增减。颜色鲜艳的衣服便于识别，反光条在低光环境下更安全。压缩收纳袋能节省背包空间，多带一套备用衣物应对突发情况。