漫步属于哪一类基本步伐动作

漫步属于基础步伐动作中的交替类步型。这种步法特点是左右脚交替前进，节奏平稳均匀，常见于日常行走和基础舞蹈训练中。漫步的步幅适中，每步约50-70厘米，身体重心在两脚间自然转移，保持上身挺直，手臂自然摆动。公园晨练的老人、广场舞队伍、校园体育课上的热身活动都能见到这种基础步伐的身影。

漫步也可归类为周期性重复类动作模式。这种步型具有明显的节律感，每分钟约80-100步，适合长时间持续进行。漫步时脚跟先着地，过渡到前脚掌离地，形成完整的步态周期。健身房的有氧操课程、户外健走活动、康复训练中的步行练习都采用这种基础步型作为基础动作模式。