塑料哑铃里面包的是什么材料

塑料哑铃内部填充的是水泥或沙子等重物质。常见家用哑铃使用水泥混合石子增加重量，而一些高端产品会采用钢珠填充。水泥填充哑铃成本低，适合初学者；钢珠填充哑铃稳定性更好，适合专业训练。不同重量的哑铃填充密度不同，5公斤哑铃的水泥填充密度明显低于20公斤型号。市面上也有采用回收塑料颗粒与金属粉末混合的环保填充物，这种哑铃重量均匀，握感舒适。

塑料哑铃外壳材质多为高密度聚乙烯，具有抗冲击、耐磨损特性。外壳厚度直接影响哑铃寿命，1-2厘米厚的外壳可承受日常使用压力。一些专业品牌会在哑铃两端添加防滑纹路，提高训练安全性。哑铃连接处采用螺纹加固设计，避免长期使用后开裂。高端产品还会在内部添加减震材料，减少训练时的噪音和震动，特别适合公寓楼使用环境。