智商叫iq情商叫什么

情商的正式名称是EQ，代表情绪智力。EQ衡量一个人识别、理解、管理自身情绪以及应对他人情绪的能力。研究表明，EQ高的个体在团队合作中表现更出色，能够有效解决冲突，建立良好的人际关系。EQ包含五个核心组成部分：自我意识、自我调节、内在动机、同理心和社交技能。这些能力对职业成功和心理健康至关重要。

EQ测试评估一个人处理情绪相关任务的能力，如识别面部表情、理解情绪语言和解决情感冲突。高EQ的人往往在压力下保持冷静，能够调整自己的情绪反应以适应不同环境。EQ与领导力密切相关，优秀领导者通常具备较高的情绪智力，能够激励团队成员，创造积极的工作氛围。EQ可以通过专门的训练和练习得到提升，这对个人发展具有重要意义。