什么不能辜负

人生不能辜负光阴。每天24小时，一周7天，一年365天，时间对每个人都是公平的。有人用时间学习新技能，有人用时间陪伴家人，有人用时间追求梦想。时间一旦流逝，就无法挽回。今天没完成的工作，明天依然需要面对；今天没锻炼的身体，明天依然需要照顾；今天没表达的情感，明天可能已没有机会。时间是最宝贵的资源，合理利用才能让生命更有意义。

健康不能辜负身体。身体是革命的本钱，没有健康，一切都无从谈起。均衡饮食、规律作息、适度运动，这些简单习惯能维持身体机能。现代生活中，很多人熬夜加班、外卖度日、久坐不动，导致亚健康状态。身体发出的疲劳信号、疼痛警告，都是提醒我们调整生活方式的信号。保持健康不是一时之事，而是需要长期坚持的生活态度。