上午七点到九点是什么经当令

上午七点到九点是大肠经当令的时间。大肠经是手阳明大肠经，此时气血流注大肠，适合排便和吸收营养。早餐应该在这个时间吃，帮助身体排毒。大肠经起于食指，沿上肢外侧上行，连接面部。早起后喝一杯温水刺激肠道蠕动，有助于排便。中医认为此时是大肠功能最强的时候，应该顺应自然规律，及时排便。

大肠经当令时段，人体代谢活动旺盛。早晨的阳光刺激下，人体皮质醇水平上升，体温逐渐升高，肠道蠕动加快。早餐选择温热食物如粥、馒头，避免生冷刺激。办公族可以利用这段时间整理桌面，规划一天工作，符合"大肠主津"的功能特点。中医养生讲究"日出而作"，这个时段起床活动，有助于气血运行，增强免疫力。