母乳供需平衡是什么状态

母乳供需平衡是母亲身体根据宝宝实际需求自动调节的理想状态。婴儿吸吮刺激乳头，大脑接收到信号后释放催产素和泌乳素，促使乳腺组织精确生产所需奶量。这种平衡机制让宝宝每次吃奶都能获得足量营养，母亲乳房不会感到过度充盈或排空。健康婴儿每日喂养8-12次，每次吸吮15-20分钟，就能维持这种自然平衡状态。

母乳供需平衡还体现在母亲身体适应婴儿生长需求的变化上。婴儿出生后几天内，母亲分泌初乳量少但营养密集；随着婴儿食量增加，母乳产量逐渐提升至每日700-800毫升。这种动态平衡让婴儿在6个月内获得全部所需营养，无需额外补充水分或食物。母亲乳房在哺乳后会自然变软，表示乳汁已被有效移除，为下一次哺乳做好准备。