计步器一万步大概是多远

计步器显示的一万步大约等于8公里距离。成年人平均步幅为0.8米，一万步累计就是8000米。公园走一圈约4000步，相当于2公里距离。超市购物走动约5000步，约4公里距离。爬楼梯时步幅较小，一万步可能只有6公里。不同身高的人步幅有差异，身高1.7米的人步幅约0.75米，身高1.9米的人步幅可达0.85米。

一万步需要连续走动1小时左右完成。早晨散步20分钟约2500步，午饭后散步15分钟约2000步，傍晚散步25分钟约3000步。通勤路上步行30分钟约4000步。一万步相当于爬20层楼梯3次，或者绕标准操场走5圈。快走时步频每分钟约120步，慢走时每分钟约80步。