时间:09-18人气:10作者:艺小萌
立定跳远一米五的成绩属于中等水平。在学生体能测试中,初中男生标准为1.95米,女生为1.65米;高中男生2.1米,女生1.6米。成年人健身标准中,25-30岁男性需达到2.2米,女性1.8米。体育专业入学测试要求更高,男性普遍需跳过2.4米,女性超过2米。一米五的成绩在非专业人群中尚可,但距离优秀标准还有差距,需要加强腿部力量和爆发力训练。
一米五跳远距离在特定场景下完全够用。社区健身活动达标线常设为1.3米,公司团建比赛通常1.4米即可获奖。老年人体力测试标准更低,60-70岁男性只需1.2米,女性1米。儿童成长阶段,10岁男孩标准为1.4米,女孩1.3米。一米五的成绩能满足日常健身需求,对于非竞技性活动来说已经足够安全有效。
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