一斤52度白酒的热量

一斤52度白酒含有约1600千卡热量，相当于5碗米饭或3个汉堡的热量。白酒中的热量主要来自酒精本身，每克酒精提供7千卡热量。52度酒精含量高，热量密度大，喝下一斤白酒相当于摄入了260克纯酒精。这种高热量饮品会快速增加体内能量储备，长期饮用容易导致体重增加。

白酒热量高但营养价值低，被称为"空热量"饮品。一斤52度白酒提供的热量需要普通人快走4小时才能消耗完。酒精还会刺激食欲，让人不知不觉摄入更多食物。研究显示，经常饮酒的人腹部脂肪更容易堆积，形成"啤酒肚"。白酒中的热量主要在肝脏代谢，过量饮酒会增加肝脏负担，影响脂肪正常代谢。