汉堡包属于哪个食物

汉堡包属于快餐类食物，起源于20世纪初的美国。这种食物由两片圆形面包夹着肉饼、蔬菜和酱料组成，全球各大快餐连锁店都有销售。汉堡包的制作简单快捷，携带方便，成为现代人快节奏生活中的常见选择。麦当劳、肯德基等品牌的汉堡包每天售出数百万份，满足不同人群的饮食需求。

汉堡包也被归类为高热量食物，含有大量蛋白质、碳水化合物和脂肪。一个普通牛肉汉堡包的热量约500-800卡路里，相当于成人每日所需能量的三分之一。营养学研究表明，长期大量食用汉堡包可能导致肥胖和相关健康问题。许多健康专家建议控制汉堡包的摄入频率，搭配蔬菜沙拉等低热量食物，以维持均衡饮食。