什么饮料可以治感冒

温热的蜂蜜柠檬水是缓解感冒症状的好选择。蜂蜜能舒缓喉咙不适，柠檬富含维生素C，增强免疫系统。研究表明，蜂蜜比某些止咳药更有效缓解夜间咳嗽。生姜茶也不错，生姜中的姜辣素有抗炎作用，能减轻喉咙痛和鼻塞。每天喝3-4杯这类温热饮品，身体会感觉舒适许多。

热鸡汤含有丰富的氨基酸和电解质，能帮助身体对抗感冒病毒。鸡汤中的蛋白质和水分有助于保持身体水分平衡，防止脱水。薄荷茶含有薄荷醇，能缓解鼻塞，让呼吸更顺畅。这些天然饮品没有副作用，比药物更安全，感冒期间多喝这些饮料，康复速度会加快。