台灯的亮度多少合适家用

家用台灯亮度选择需考虑使用场景。阅读学习时，400-600流明的亮度最为适宜，能提供充足照明又不刺眼。书写工作建议500-700流明，减少视觉疲劳。卧室床头灯200-300流明足够，营造温馨氛围。现代LED台灯多支持亮度调节，可根据需求灵活调整。客厅装饰性台灯亮度可稍低，100-200流明即可满足基本照明需求。

台灯色温同样重要。学习区域推荐4000K左右的中性白光，提高专注度。休息区域使用2700K-3000K暖黄光，有助于放松。护眼台灯应具备无频闪、无蓝光危害特性，保护视力健康。卧室阅读灯可选用可调色温型号，适应不同时段需求。桌面面积大小也影响亮度选择，30厘米直径桌面适合300-500流明，更大桌面则需要更高亮度。