今年中伏是哪一天

今年中伏从7月26日开始，8月14日结束，总共持续20天。中伏是三伏天中最热的一段时期，今年夏至后的第三个庚日是7月26日，标志着中伏的开始。这段时间高温闷热，阳光强烈，气温常常达到35度以上。城市里的柏油路面被晒得发烫，公园里的树木叶子都蔫蔫的，人们外出需要做好防晒措施。

中伏期间，气象部门会发布高温预警信号，提醒市民注意防暑降温。超市里的冷饮和防晒用品销量大幅上升，游泳馆和避暑景点迎来客流高峰。这个时期也是用电高峰期，电网负荷加重，许多单位会调整工作时间，避开中午的高温时段。人们饮食上偏好清淡食物，绿豆汤、西瓜成为消暑佳品。