厚被子可以代替床垫吗

厚被子无法完全替代床垫。床垫提供均匀支撑，分散身体重量，保护脊椎健康。优质床垫由多层材料组成，包括弹簧、记忆棉或乳胶，这些材料经过科学设计，能适应不同睡姿。普通被子缺乏这种结构支撑，长期使用会导致腰背疼痛。床垫还具备透气性和耐用性，能使用8到10年，而被子容易变形，支撑力随时间迅速下降。

厚被子作为临时替代方案可行，但效果有限。床垫高度一般在20到30厘米之间，而普通被子厚度不足10厘米，无法提供相同的高度和舒适度。床垫边缘设计稳固，防止翻身时滑落，被子则容易移位。冬季被子保暖性强，但夏季缺乏床垫的散热功能。专业床垫符合人体工学，能减少80%以上的睡眠压力点，而普通被子无法达到这种专业效果。