时间:09-18人气:30作者:猪小戒
腐竹是豆制品类食品,由豆浆煮沸后表面形成的薄膜干燥制成。制作过程中,豆浆加热至85-90℃时,蛋白质会聚集形成薄膜,手工或机械将薄膜挑起并晾干即成腐竹。腐竹在中国已有千年历史,南方地区如广东、福建产量较大。腐竹富含植物蛋白、膳食纤维和多种矿物质,每100克含蛋白质约45克,钙含量达100毫克以上,是素食者重要的蛋白质来源。
腐竹在食品分类中属于传统发酵豆制品,与豆腐、豆干等属于同一大类。腐竹生产工艺独特,需经过煮浆、结膜、挑膜、晾干等多道工序,全程约需6-8小时。腐竹质地坚韧,口感Q弹,烹饪前需提前泡发,泡发时间约30分钟至1小时。腐竹可炒、可煮、可凉拌,常见菜品有腐竹烧肉、凉拌腐竹、腐竹煲等,是中式菜肴中常用的食材。
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