一斤李子有多少

一斤李子大约等于500克，这个标准在中国大陆广泛使用。超市里李子包装常标注"500g"，水果摊主也会直接称重。李子大小差异明显，小个品种约15-20个一斤，中等大小的8-12个，大果品种4-6个就能凑足一斤。夏季李子旺季，一斤价格在8-15元之间，冬季可能上涨到20元左右。李子富含维生素C和膳食纤维，每天食用100-200克有益健康。

李子的重量会因品种和成熟度有所不同。硬质李子密度大，同样体积更重；成熟李子水分多，显得更轻。一斤李子的热量约为250-300卡路里，相当于慢走30-40分钟的消耗量。李子干脱水后重量减少约80%，一斤鲜李子只能晒出约2两李子干。冷藏保存的李子重量基本不变，冷冻后因结冰会略微增加重量。