专升本进入本科后还要参加体测吗

专升本进入本科后确实需要参加体测。教育部规定所有全日制本科生都必须完成体质健康测试，包括身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等项目。体测成绩一般会记入学生档案，部分学校还会将体测结果与评奖评优挂钩。本科阶段的体测一般每学期进行一次，毕业前会有综合评定。测试不合格的学生需要参加补测，严重不达标可能影响毕业。

体测对专升本学生还有特殊意义。通过系统锻炼，许多学生体能明显提升，800米/1000米跑成绩平均提高15-20秒，肺活量增加300-500毫升。体测数据还能帮助制定个性化锻炼计划，每周3次、每次30分钟的有氧运动就能显著改善体质。体测不仅是硬性要求，更是调整生活习惯、提升健康水平的有效途径。