时间:09-17人气:24作者:下雨天
黄豆没提前泡也能煮熟,只是需要更长时间和更多水量。干黄豆直接煮的话,小火慢炖至少需要2小时,中途要加水防止烧干。高压锅能大幅缩短时间,上汽后压30分钟左右就能煮烂。黄豆体积会膨胀3倍左右,煮前要确保水量充足。没泡的黄豆口感会稍硬,但充分煮熟后营养不会流失,适合做豆浆、炖汤或煮粥。
黄豆没泡直接煮的方法其实很实用。现代生活节奏快,有时忘记提前泡豆子。直接煮黄豆时,可以加入少量小苏打,能帮助软化豆皮,缩短煮制时间。黄豆富含蛋白质和膳食纤维,充分煮熟后更易消化吸收。厨房里常见的电压力锅、慢炖锅都能处理干黄豆,设定好程序后无需看管,特别适合忙碌的上班族。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com