篮球属什么类别

篮球属于球类运动项目，是一种团队竞技体育。这项运动使用圆形皮革或合成材料制成，标准周长约为75-78厘米，重量在600-650克之间。篮球比赛在长28米、宽15米的场地上进行，设有篮筐和计分系统。奥运会、NBA和CBA等赛事展示了篮球在全球范围内的广泛影响力。

篮球也属于有氧运动类别，能有效提升心肺功能。一场篮球比赛中，运动员需要不断跑动、跳跃和快速转变方向，平均每场比赛消耗能量可达500-700千卡。篮球锻炼协调性、反应速度和爆发力，适合各年龄段人群参与。学校体育课程和社区健身活动中，篮球都是常见选择，帮助人们保持健康生活方式。