25公里铺装路面骑山地车累吗

25公里铺装路面骑山地车确实会让人感到疲劳。山地车较重的车架和较宽的轮胎增加了滚动阻力，铺装路面上的骑行需要持续输出力量。普通山地车重量在12-15公斤，比公路车重3-5公斤。骑25公里大约需要消耗800-1000卡路里，相当于慢跑30分钟的热量。长时间保持相同姿势会导致手腕、肩膀和腰部肌肉酸痛。骑手需要频繁变换握把位置来缓解疲劳，但25公里的距离足以让大多数骑手感到腿部肌肉的酸胀。

铺装路面上的山地车骑行对关节冲击较大。硬质路面会放大震动，通过车把传递到手臂。25公里的骑行中，骑手需要应对约500-600次路面不平整带来的颠簸。这种持续的震动会导致手部麻木和关节不适。山地车的避震系统在铺装路面上效率降低，反而吸收了部分踩踏力量。骑25公里需要约1-1.5小时，这段时间内手腕需要承受持续的震动压力，容易引发腱鞘炎等劳损问题。