高三家长做好后勤文案

高三家长做好后勤工作需要关注孩子的饮食健康。准备营养均衡的三餐，增加蛋白质和维生素摄入，保证早餐有鸡蛋牛奶，午餐搭配蔬菜肉类，晚餐清淡易消化。每天准备2-3种水果，补充水分和维生素。保持家庭环境安静，孩子学习时避免电视噪音，书桌整理整洁，台灯亮度适宜，学习资料分类摆放，方便随时取用。

高三家长还要关注孩子的情绪状态。每天抽出10分钟与孩子轻松交谈，了解学习压力，避免过度询问成绩。周末安排1-2小时户外活动，让孩子放松大脑。准备舒适的学习椅，保护脊椎健康。睡眠环境保持安静，温度适宜，睡前避免使用电子产品。家长自身保持积极心态，不传递焦虑情绪，让孩子感受到家庭支持而非压力。