手机显示勿扰模式是什么意思

手机显示勿扰模式是指手机进入的一种特殊状态，此时通知和来电会被静音或阻止。这个功能在会议、睡觉或专注工作时特别有用。开启后，手机屏幕不会亮起，铃声和振动也会关闭，但重要联系人可以通过设置例外规则联系到你。手机厂商如苹果、三星、华为都提供此功能，用户可以在设置中自定义开启时间，也可以手动开关。勿扰模式还支持重复日程，让用户每天固定时间段自动进入该状态。

勿扰模式的核心价值在于帮助用户减少干扰，提高专注度。研究表明，频繁查看手机通知会使工作效率下降40%以上。此功能还能节省电量，因为屏幕亮起和振动会消耗更多能源。现代智能手机还允许用户创建"允许通知"列表，确保紧急信息不被错过。医生建议夜间开启勿扰模式有助于改善睡眠质量，因为蓝光和通知会干扰人体自然睡眠周期。