篮球护腕戴在哪儿了

篮球护腕应该戴在手腕上方约2-3厘米处，正好覆盖桡骨茎突位置。这个位置能有效支撑手腕关节，防止投篮或传球时扭伤。护腕下缘应卡在手腕横纹上方，既不会影响血液循环，又能提供足够支撑。NBA球员库里、杜兰特等职业选手都采用这种佩戴方式，确保手腕在激烈对抗中得到保护。

护腕佩戴位置需要根据个人手型调整，手大者可适当上移，手小者则下移。护腕上缘不应超过前臂最宽处，否则会影响动作灵活性。篮球比赛中，护腕还能吸收汗水，防止球在手中打滑。专业篮球护腕设计考虑了手腕活动范围，确保不影响运球、传球和投篮动作的完成度。