小米手环8可以检测热量消耗吗

小米手环8确实能监测热量消耗，通过内置的传感器记录日常活动数据。运动模式下，它能准确计算步行、跑步、骑行等活动消耗的卡路里。设备每分钟更新一次数据，全天候追踪能量消耗情况。研究表明，这类设备的误差控制在10-15范围内，对普通用户足够准确。

热量监测功能还结合了用户的基本信息，包括年龄、性别、身高和体重。算法会根据个人数据调整计算结果，使测量更贴近实际情况。睡眠期间的热量消耗也会被记录，帮助用户了解全天能量使用分布。这种全方位的监测让健康管理更加科学有效。