骑行平均配速多少比较正常

普通骑行爱好者正常配速在15-20公里每小时之间。这个速度适合大多数人在平坦路面上骑行30-60分钟，不会感到过度疲劳。城市通勤骑行者常保持15-18公里每小时，而周末休闲骑行能达到20-25公里每小时。专业骑手在训练中可维持30-40公里每小时，但需要专业装备和长期训练。初学者从12-15公里每小时开始，随着体能提升逐渐加快速度。

地形条件显著影响骑行配速。上坡路段速度降至8-12公里每小时，下坡路段可达30-40公里每小时。山地骑行平均速度为10-15公里每小时，公路骑行则为20-25公里每小时。逆风骑行速度减少3-5公里每小时，顺风则增加同等幅度。骑行者体重、自行车类型和轮胎气压都会对配速产生2-3公里每小时的影响。