柔道多少岁开始比赛

柔道比赛年龄根据国际柔道联合会规定，最低参赛年龄为7岁。儿童组比赛分为U8、U10、U12、U14、U16和U18六个级别。日本作为柔道发源地，6岁儿童已可参加初级赛事。中国柔道协会规定，8岁以下选手参加友谊赛不计成绩，10岁开始可参加正式积分赛。欧洲国家如法国允许7岁儿童参加俱乐部内部比赛，8岁可参加地区性赛事。

柔道比赛年龄上限没有严格限制，国际赛事中Master组别专门为30岁以上选手设立。日本有70岁老人参加全国老年柔道锦标赛的记录。美国柔道协会设有50+、60+和70+三个年龄组别。中国柔道大师赛参赛者年龄多在35至65岁之间。国际柔道联合会每年举办世界大师锦标赛，吸引全球各地40岁以上选手参与，证明柔道是一项适合终身参与的运动。