入伏第一天叫什么

入伏第一天称为"初伏"，也叫"头伏"。初伏是夏至后的第三个庚日，标志着一年中最热时期的开始。初伏持续10天，这段时间气温高湿度大，人们常说"热在三伏"。初伏期间，户外活动明显减少，商场、电影院等室内场所人流量增加。很多地方有"头伏饺子二伏面"的习俗，人们选择在初伏吃饺子来补充营养。

初伏第一天在民间有"伏日"之称，古人认为这一天是一年中最热的日子。气象记录显示，初伏期间的平均气温比入伏前高出3-5度。城市中的用电量在这段时间达到全年峰值，空调使用量增加40-50。初伏也是传统中医养生的重要节点，讲究"冬病夏治"，很多慢性病患者会选择在这个时节进行调理。