五月份骑行西藏穿什么衣服

五月份骑行西藏需要准备分层穿搭系统。早晨和晚上气温低至5-10摄氏度，需抓绒衣或薄羽绒服作为中层保暖。白天阳光强烈时，温度可达20-25摄氏度，速干T恤或短袖衬衫是理想选择。外层必备防风防雨冲锋衣，西藏天气多变，一场雨后温度骤降很常见。裤子方面，速干裤加防风裤的组合能应对各种天气，同时方便活动。防晒装备必不可少，宽檐帽、太阳镜和防晒霜能有效防止高原紫外线伤害。

西藏海拔高，昼夜温差大，5月可能遇到降雪。准备一双高帮防水徒步鞋，既保暖又能应对突发天气变化。袜子选择羊毛材质，吸湿排汗效果佳。手套和围巾能保护手部和颈部不受寒风侵袭。骑行时穿着专业骑行裤，内置垫片能减轻长时间骑行的不适。随身携带一个轻便背包，装随时需要增减的衣物，保持身体舒适度。