标枪是什么运动

标枪是一项田径投掷运动，运动员通过助跑、交叉步和最后用力将标枪投出。标枪长度2.2-2.7米，男子重量800克，女子600克。这项运动考验运动员的力量、速度和技巧。优秀选手能将标枪投出90米以上，世界纪录男子98.48米，女子72.28米。标枪比赛有严格规则，运动员必须在指定扇形区域内投掷，标枪枪头必须先着地才算有效成绩。

标枪起源于古希腊时期，最初用于军事和狩猎。现代标枪运动始于19世纪末，1908年成为奥运会项目。这项运动需要运动员掌握复杂的技术动作，包括握枪、助跑、交叉步和投掷动作。标枪飞行时会旋转，这能增加稳定性。运动员通常进行专门的力量训练，包括爆发力训练和柔韧性训练，以提高投掷距离。标枪比赛每名选手有3-6次试投机会。