拉萨时间与北京时间的时差

拉萨位于中国西藏自治区，使用北京时间统一标准。拉萨实际地理位置比北京晚约2小时，这意味着当北京是中午12点时，拉萨才上午10点左右。西藏高原阳光充足，当地人习惯晚睡晚起，作息时间自然顺延。拉萨日出时间比北京晚，日落时间也较晚，这种自然节律让当地人的生活节奏与北京有明显差异。

北京作为中国的政治中心，采用东八区标准时间。拉萨虽然地理上位于西五区，但为了全国统一，仍使用北京时间。这种时差导致拉萨的上班、上学时间普遍比北京晚2小时左右。旅游旺季时，游客需特别注意调整作息，避免因时差影响高原适应。拉萨的餐厅、商店营业时间也相应延后，体现了当地对自然时差的尊重。