稻城亚丁7月份去要穿羽绒服吗

7月去稻城亚丁需要准备羽绒服。亚丁海拔高，平均4000米以上，气温比平原低10-15度。山顶温度常在0度左右，早晚温差大。游客即使夏天也看到积雪覆盖的山峰。携带轻薄羽绒服能应对突如其来的降温或高海拔地区的寒冷。防风防水的外层衣物同样重要，亚丁天气多变，一阵雨后温度骤降的情况很常见。

亚丁7月紫外线强烈，防晒霜和墨镜必不可少。雨具必须随身携带，亚丁雨季降雨频繁，一场雨可能持续数小时。舒适防滑的登山鞋是必需品，山路湿滑难行。厚袜子和保暖内衣能帮助抵御低温。氧气瓶也应准备，高海拔地区容易引发高原反应，游客经常感到呼吸困难和头痛。