柚子蜜茶制作方法

柚子蜜茶制作简单，材料只需新鲜柚子、蜂蜜和盐。柚子用盐水搓洗表皮，刮下黄色外皮切成细丝。柚子果肉掰成小块，去掉白色内皮。锅中加少量水，放入柚子皮和果肉煮10分钟，冷却后加入蜂蜜搅拌均匀。密封罐中装入柚子蜜茶，冷藏3天即可饮用。每天早晚各一勺，温水冲泡，酸甜可口，富含维生素C。

柚子蜜茶保存得当可放半年以上。玻璃罐必须完全干燥，蜂蜜覆盖所有柚子肉。开封后冷藏保存，避免用湿勺子取用。柚子皮含丰富类黄酮，柚子肉提供膳食纤维，蜂蜜含有多种矿物质。这款茶饮能缓解喉咙不适，增强免疫力，促进消化。早晨一杯柚子蜜茶搭配全麦面包，营养均衡；下午茶时间搭配坚果，能量充足。