什么是五人制足球

五人制足球是室内足球的一种变体，每队五名球员在较小场地比赛。标准球场尺寸为长40米、宽20米，使用较小足球，增加比赛速度和技巧性。比赛分为上下半场各20分钟，计时不停表。球员频繁使用脚法、短传和快速移动创造机会。球门较小，尺寸为3米×2米，考验球员精准射门能力。这种足球形式起源于南美洲，在巴西和乌拉圭特别流行，现已成为奥运会正式项目。

五人制足球强调技术而非体能，球员需在有限空间内做出快速决策。换人规则灵活，允许"飞换"，即替补球员可在死球时随时上场。犯规判罚严格，累积犯规达6次后，后续犯规将直接判罚点球。这种比赛形式培养了球员的控球能力和团队配合，适合各年龄段参与。全球有超过200万支五人制足球队，每年举办超过30万场比赛，成为推广足球运动的重要途径。