最低温度零度穿什么衣服

零度天气需要穿保暖内衣、毛衣、羽绒服和厚裤子的组合。保暖内衣贴身保持体温，毛衣提供中间层保暖，羽绒服外层防风保暖。下身穿加绒牛仔裤或羽绒裤，脚穿加绒鞋子和厚袜子。戴帽子、围巾和手套保护暴露部位。三层穿衣法有效锁住热量，防止体温流失。室内可适当减少衣物，避免出汗后着凉。

零度环境选择衣物要考虑材质和厚度。羊毛混纺毛衣比纯棉更保暖，羽绒服填充物蓬松度越高保暖效果越好。鞋子要选防滑底，避免结冰路面摔倒。围巾可以覆盖口鼻，减少冷空气直接吸入。耳朵特别容易冻伤，耳罩必不可少。深色衣物吸热效果好，浅色衣物反光性强，可根据活动强度选择合适厚度的衣物组合。